йога

Что-то я затянула с новыми асанами. Беру себя в руки!

С первых же занятий йогой меня удивило то, что многие из асан активно использовались на школьных занятиях физкультурой. Т.е. сейчас я понимаю, что ничего удивительного в этом нет (зачем изобретать велосипед, если его уже даааавно изобрели), а тогда я, как и многие обыватели, полагала, что йога - это нечто необычное и странное и уж точно не может иметь ничего общего с обычной физкультурой.

Но нет, всем известные "мостик" и "берёзка" - ничто иное, как асаны йоги.

( Саламба Сарвангасана, Урдхва Дхамурасана, Халасана )