[personal profile] taburetca
Приходил папа. Обсуждали планы на лето. Мы собираемся на месяц на море. Я в красках представила, как нам будет там здорово, как будем с козявками гулять, на пляж ходить, на площадки в зеленом парке... И все в округе будут нас знать и здороваться) прямо картинка в голове такая красивая-красивая! А потом поняла, что один кусочек пазла не подходит к этой прекрасной картинке!

Я себя, конечно, запустила, как у меня часто случается зимой... И дело не в весе, который за последние лет 5 почти не менялся, если не считать беременность, а в состоянии тела и мышц. Я чувствую себя слабой, мягкой, кривой. Так хочется это все исправить... Вечером даю себе обещание, что с завтрашнего дня все будет по-другому, а утром снова здорово: завтрак завершаем конфеткой, после укладывания детей на первый сон кофе снова с конфеткой(ами), вместо фитнеса пылесос и тряпка, которые хорошей осанки не добавляют, от прогулки отлыниваю... Короче, прекрасно знаю, что делать, а силы воли ноль.

Я точно знаю, что ни на (фото)меню, ни на ежедневные отчеты у меня не хватит ни времени, ни силы воли. Поэтому буду придумывать, как взять себя в руки. А это пост пусть висит как напоминание)

Date: 2014-01-11 08:39 pm (UTC)
From: [identity profile] zhazel.livejournal.com
Вот и у меня также, пока начала очень быстро ходить с коляской и ограничила еду по вечерам, а то как дочку спать уложу, так начинается праздник живота :-) удачи вам!

Date: 2014-01-11 08:50 pm (UTC)
From: [identity profile] one-dash.livejournal.com
Это все зима, авитаминоз, недосып, под пледик с какао... Я начала борьбу за тонус мышц 3 дня назад, питание оставила как есть, чтобы не насиловать себя сразу, но ввела по 15 минут йоги в день, завтра будет 20, глядишь, и на целую тренировку раскачаюсь, давайте вместе есть слона по частям)), вливайтесь!

Date: 2014-01-11 09:03 pm (UTC)
From: [identity profile] miss-mckryak.livejournal.com
Я так разжирела.ужас!но не могу ничего делать-жутко болит спина!ну -и спитанием полный провал:(ем что попало,что быстро,кофе и сахар для поддержания сил

Date: 2014-01-11 09:08 pm (UTC)
From: [identity profile] tartan-tale.livejournal.com
А на какое море вы собираетесь???:)

У. Меня вот тоже не получается ничем заниматься - просто сил нет, да и в конфетах и печеньках не отказываю себе, тк итак измотана я жутко, хочется наслаждаться жизнью хоть в чем-то....

Date: 2014-01-11 09:50 pm (UTC)
From: [identity profile] mkist.livejournal.com
Если проблема во внешнем - ты на пляже, то даже не думай переживать! Ты в прекрасной форме!!! Но вот с внутренними ощущениями уже сложнее (((

Date: 2014-01-11 09:52 pm (UTC)
From: [identity profile] marieportugal.livejournal.com
Ничего себе! Откуда столько критики на саму себя? На фото смотрю - по малышу в руке. Сколько каждый весит? :)) да и выглядишь ты отлично. зря ты так себя линчуешь.. Получается, что всю энергию, которая у тебя остается, ты тратишь на критику, а не на конструктивизм. Январь - долгий зимний месяц, после праздников всегда хандра. Я не говорю расслабится, я говорю найди источник позитива, который тебе поможет во-первых, перестать критиковать саму себя, а во вторых, сделать то, что ты так хочешь, а все не получается. :)

Date: 2014-01-12 12:01 am (UTC)
From: [identity profile] ismena-rain.livejournal.com
Юля, ты же тощая как треска прекрасно выглядишь! А ты любишь сухофрукты, например? Я приноровилась когда хочется сладкого есть кусочек сухого манго :)

Date: 2014-01-12 09:55 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/mega_proof_/
тощая как треска - это класс)))

Date: 2014-01-12 09:56 am (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/mega_proof_/
Юляш, вот тебе картинка в тему, пусть поднимет настроение
http://cs14106.vk.me/c314731/v314731386/7971/kZiW_QqZIXQ.jpg

(frozen)

Date: 2014-01-12 01:13 pm (UTC)
From: [identity profile] darkikrya.livejournal.com

Юля!!! Стоп!!! Ты это прекрати, ты же для меня пример!!Я как увидела твой день на омд, ты стала для меня примером, того. как можно с 2-мя маленкими детками быть конфеткой. Я себя в руки взяла, прям вот заставила себя. Похудела на 9 кг за 2 месяца. Сейчас вот в фитнесс клуб записалась. Давай, продолжай меня вдохновлять дальше,мне еще 10 кг надо скинуть до лета

Date: 2014-01-12 05:31 pm (UTC)
From: [identity profile] twin-readers.livejournal.com
а сколько вас на море едет? а то были мы с годовалой двойней на море, до сих пор страшно вспомнить. В следующий раз удвою команду выезжающих.
Про свой вес на этом море я вспоминала в последнюю очередь. Хотя да, с шоколадками надо бороться.
Edited Date: 2014-01-12 05:31 pm (UTC)

Date: 2014-01-12 06:06 pm (UTC)
From: [identity profile] taburetca.livejournal.com
Взрослых будет минимум двое постоянно, но часто и трое. Мало?)

Date: 2014-01-12 06:20 pm (UTC)
From: [identity profile] twin-readers.livejournal.com
трое - выживут:), и если двое будут посменно... поросто психологически быть на море без возможности отдохнуть, зайти в него без детей и т.п.тяжело. А с двумя ходячими годовасами мы (нас было двое) выдыхали, только когда они спали, причем за это время надо было сделать все дела, поесть самим и т.п. А так мы их привозили на море и дальше бегали каждый за своим. Сейчас, через 3 месяца, еще бывает вариант, когда я одна могу выпустить погулять двоих, а когда они только начинают ходить, это не реально. А если еще не пойдут, а такое тоже может быть, то совсем хана - в коляске уже не сидят, а сами еще не ходят...
Если эти двое - вы и мама, сильно подумайте, я вдвоем с мамой ехать не рискую, мне ее жалко:)
и да, нас знали все местные - смотреть на этот цирк как два начинающих ходить колобка в одинаковых костюмах (а муж купил все синее даже девочке)штурмуют окрестности собирались все старушки с собачками...

Date: 2014-01-12 09:33 pm (UTC)
From: [identity profile] capricorna.livejournal.com
Ты же вроде зарядку какую-то делаешь (припоминаю по "один мой день")? Неужели не помогает? И еще вопрос есть, я правда стеснялась спросить. Тебе ведь кесарево делали? Живот удалось привести в порядок? Я конечно понимаю, что мне и лет побольше, и роды вторые, но кесарево настолько убило мою фигуру, что хоть плачь.
И я думаю, что у тебя все получится))) А я прошлым летом зачем-то купила красивый раздельный черный купальник, покрасовалась 2 раза в бассейне, а теперь мне только в балахоне плавать.

Date: 2014-01-13 05:18 am (UTC)
From: [identity profile] chloe-ru.livejournal.com
можно влезу? у меня кесарево тоже было, но волна на пузе так и осталась, 5 лет прошло. но мне кажется, что мне лично жрать надо меньше...

Date: 2014-01-13 05:17 am (UTC)
From: [identity profile] chloe-ru.livejournal.com
я такая же была, когда с пупсом дома сидела. а силы воли до сих пор нет, размазня я. но вот уже год дважды в неделю фитнес. моя подруга прям изменилась, тело стало подтянутым, мышцы, все дела.. а я только тешу себя, что что-то, но изменилось (спина правда не так болит, как раньше). то есть, все возможно. но как мой друг меня приободрил недавно: главное не победа, главное участие)))

Date: 2014-01-14 08:17 am (UTC)
From: [identity profile] funkeymonky.livejournal.com
http://www.youtube.com/watch?v=9qr0378vrXA

Date: 2014-01-17 07:40 pm (UTC)
From: [identity profile] taburetca.livejournal.com
класс, спасибо!

Date: 2014-02-18 03:47 pm (UTC)
From: [identity profile] ally-finli.livejournal.com
Лови! Прекрасно понимаю!
http://www.youtube.com/watch?v=OrDFHDcPefA

Profile

taburetca

March 2014

S M T W T F S
       1
23456 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 04:41 am
Powered by Dreamwidth Studios